top of page

Menopauze 

​Menopauze… wat is dat nu?

 

In deze periode stopt onze mentruatiecyclus definitief en zijn we niet langer vruchtbaar als vrouw.  Dit natuurlijk biologisch proces treedt meestal op tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, hoewel dit sterk individueel kan variëren.

De menopauze is een feit wanneer een vrouw 12 opeenvolgende maanden geen menstruatie heeft gehad.

Er zijn drie fasen:

1. Perimenopauze of overgangsfase:

      Deze periode kan heel lang duren en kan volgende klachten geven

  • ​​​nachtelijk zweten

  • stemmingswisselingen

  • slaapproblemen

  • opvliegers

  • onregelmatige menstruaties

  • ...

2. Menopauze:

     een jaar na je laatste menstruatie.

3. Postmenopauze:

     Symptomen van de menopauze kunnen afnemen.  Helaas hebben sommige vrouwen nog steeds last van symptomen

     zoals bvb. vaginale droogheid en een verhoogd risico op osteoporose, hart- en vaatziekten en alzheimer.

Symptomen kunnen in alle fasen indiviudueel sterk variëren: van weinig last tot ernstige klachten en kunnen het dagelijks leven sterk beïnvloeden.

Laat ons er samen iets aan doen!

Menopauze begeleiding 'healthy & happy women'
Barbara Vandenbussche - menopauzeconsulent

Vrouwen staan heel centraal in onze praktijk.  We willen vrouwen niet alleen helpen in de periode van zwangerschap maar ondersteunen in alle uitdagende fasen in haar leven.  Dit was voor mij een motiviate om de opleiding 'postgraduaat menopauzeconsulent' aan de Vives Hogeschool  Kortrijk te volgen in 2023-2024 en zo vrouwen te blijven EMPOWEREN!!!

1. Informatie sessie. (60 min.)

Preventieve info over de perimenopauze kan je helpen om beter voorbereid te zijn.  Waarom precies?

* Bewustzijn en voorbereiding:

Door inzicht in deze fase kan je je als vrouw zowel mentaal als emotioneel en lichamelijk voorbereiden op mogelijke veranderingen.  Kennis zorgt voor het verminderen van angst en onzekerheid.

* Gezonde Levensstijl:

 Vroegtijdige informatie kan een stimulans zijn om gezonde levensstijlgewoonten aan te nemen, zoals lichaamsbeweging, een gebalanceerd dieet en stressbeheersingstechnieken.  Een gezonde ‘lifestyle’ draagt bij tot een betere gezondheid en kan menopauze symptomen verminderen.

 

* Vroege Interventie:

Kennis van de perimenopauze stelt je in staat om vroegtijdig hulp te zoeken. Dit kan helpen bij het beheersen van symptomen en het voorkomen van complicaties zoals osteoporose en hart- en vaatziekten.

 

* Kennis over behandelmogelijkheden:

Preventief info geven over de verschillende manieren om symptomen en klachten aan te pakken zoals hormonale behandelingen, alternatieve therapieën en veranderingen in levensstijl, waardoor je kwaliteit van leven kan worden verbeterd.

 

* Communicatie met Zorgverleners:

Goed geïnformeerde vrouwen kunnen effectiever communiceren met hun zorgverleners, wat kan leiden tot betere zorg en gepersonaliseerde behandelingsopties.

 

* Empoweren:

Via info willen we vrouwen pro-actief sterk en krachtig houden en in staat stellen hun gezondheid te beheren.  We willen vrouwen ondersteunen en een gevoel van verbinding bevorderen om met vertrouwen deze belangrijke levensfase te benaderen. 

​​

2. Indiviudueel consult (90 min.)

Heb je reeds klachten of symptomen?  Dan helpen we je via een individueel traject.

* Verzamelen we alle medische gegevens

* Inventariseren en analyseren van de menopauze klachten

* Inschalen in de menopauze,  in welke fase zit jij?

* Info over onze cyclus  en menopauze

* Behandelmogelijkheden uitleggen

* Opmaken van een plan

* Doorverwijzen naar andere zorgverleners en terugkoppelen naar (huis)arts

3. Opvolg consult. (60 min.)

Indien nodig en na individueel overleg plannen we een opvolg consult in om je verder te begeleiden.

​Wens je graag een afspraak?  Vul dan het contactformulier in of bel ons op (0476 27 66 78)

bottom of page