BarbakinePlus

BarbakinePlus...

All about healthy mommy’s and happy baby’s

 

Naast onze kinépraktijk barbakine gaan we met BarbakinePlus een stapje verder waar bewegen voor mama's en baby's centraal staat.

 

Healthy Mom Prénataal... blijven bewegen tijdens je zwangerschap

 

  • Bewegingsles voor zwangeren (vanaf 15 weken) met aandacht voor conditie, spierkracht en lenigheid.
  • Lessenreeks van 5 lessen met maximaal 5 mama's zodat we voldoende begeleiding aan elke mama kunnen geven.
  • kostprijs 60 euro/reeks, inschrijven op voorhand noodzakelijk.

 

Healthy Mom Postnataal...na je postnatale kiné terug sporten

 

  • Bewegingsles voor mama's als vervolg op je postnatale kiné met aandacht aan het verder opbouwen van een sterk lichaam, een 'healthy mom'!
  • Lessenreeks van 5 lessen met maximaal 5 mama's zodat we voldoende begeleiding aan elke mama kunnen geven.
  • De baby's zijn samen met hun mama's welkom.
  • Kostprijs 60 euro/reeks, inschrijven op voorhand noodzakelijk.

 

Personal Coaching tijdens en/of na je zwangerschap

 

  • Kies je toch liever voor een 1 op 1 begeleiding tijdens en na je zwangerschap, dan kan dit ook bij ons.  Dit zowel voor intensief sporten, terug of blijven bewegen, begeleiden bij risicozwangerschappen,... De kinesitherapeut zal samen met u een persoonlijk schema opstellen.
  • Kostrpijs 50 euro/uur, steeds op afspraak.

 

Zwangerschapsyoga

 

  • Meer nog dan bij de prenatale begeleiding, stimuleert zwangerschapsyoga vrouwen op lichamelijk en emotioneel vlak en maakt hen sterker en bewuster. (meer info op de pagina zwangerschapsyoga onder 'zwangerschap').
  • Lessenreeks van 5 lessen, vanaf 14 weken zwangerschap.
  • Kostprijs 60 euro/reeks, inschrijven op voorhand noodzakelijk.

 

Zwangerschapsmassage

 

  • Massage voor zwangere of net bevallen vrouwen.  De praktijk beschikt over een gespecialiseerde massagetafel voor zwangere vrouwen.  We overlopen samen met u welke massage u verkiest.  (meer info op de pagina zwangerschapsmassage onder 'zwangerschap').  
  • Kostprijs 50 euro/uur.  Steeds op afspraak.  

 

Babymassage & Yoga

 

  • Even tijd nemen samen met je baby.... even samen genieten...  Tijdens de massage en yoga gaan we ontdekken wat je baby ontspant, stimuleren we de motoriek en de doorbloeding en leren we hoe we een helpende hand bij krampen kunnen zijn.  (meer info op de pagina babymassage onder 'zwangerschap').
  • Voor mama's, papa's en baby's vanaf 1 maand oud.
  • Lessenreeks van 2 lessen. 
  • Kostprijs 45 euro/reeks (incl. syllabus). Inschrijven op voorhand noodzakelijk.

 

Al onze data voor de geplande reeksen kan u steeds terugvinden op onze FB pagina of via mail (barbara@barbakine.be) opvragen.